70km de bici a ritmo de competición + Media maratón de Villarrobledo: 7º general y 3º veterano A, 1h 17’55’’

Después de una semana “rara” con problemas en la planta del pié con metatarsalgia, esto es nuevo, ya que supero la tendinitis del tendón de Aquiles y ahora esto… Siempre tengo algo, pero con la caña que le estoy dando al cuerpo estas cosas casi que entran dentro de lo normal. El caso que esta semana he bajado un poco el pié del acelerador y me ha venido muy bien ya que me ha permitido hacer mi entreno/competición en buenas condiciones, descansado y sin molestias. 

He salido desde Criptana en bici a buen ritmo camino de Villarrobledo para una vez allí correr la media maratón. En Pedro Muñoz se han unido David Peinado y José Salido. Hemos sacado una media de más de 37km/h, que esa era la idea, ir a ritmo competición y bajarme con las piernas fatigadas para acostumbrarme a ese cambio bici / carrera que es para lo que estoy entrenando. 

Y la verdad es que muy bien. He salido en el grupo de cabeza rápido como de costumbre los primeros kilómetros por debajo de 3’ 30’’ el km. En el 4 me he quedado un poco y hemos hecho un atleta y yo casi toda la media juntos. Puesto 6º y 7º respectivamente a un ritmo fuerte pero llevadero hasta que el km 13 en un giro de 360º se me ha subido el isquio, aunque no he parado a estirar, pero se me ha ido ese “compañero” ya que he tenido que acortar la zancada. Ya sabía que me tocaba sufrir, pero a eso iba, a simular ese sufrimiento que luego tengo en los ironman o medio ironman. 

Al final 1h 17’55’’, buenas sensaciones y si no es por ese calambre, un minuto menos hubiera caído. Pero muy contento: 7º de la general y 3º veterano A.

Al terminar he rodado 40’ en bici y no me he vuelto a Criptana en bici porque al quedarme a la entrega de trofeos se me ha hecho muy tarde, me he quedado frío y mejor volver en coche. 

Doy mi enhorabuena a la organización. Comentar que me han tratado muy bien  ya que me tenían preparado el dorsal y me han guardado la bici. Me han hecho una entrevista en la televisión local de Villarrobledo y cuando me marchaba me han dado todos, atletas y público en general, una calurosa ovación. Esos detalles me hacen seguir entrenando duro cada día y no dejar de perseguir mis sueños. 

La próxima competición será el medio ironman de Sevilla dentro de tres semanas, espero que cesen esas molestias y pueda competir con total normalidad.